欢迎光临
我们一直在努力

阳康后这7件事,一定要牢记在心,不要急着去做

阳康后这七件事,一定要牢记在心,不要急着去做

 

阳康

图片来源网络

第一:不要急着洗头洗澡
有的人不发烧就觉得好,有的人阳性转阴速度快,症状可能还没有完全消失,就已经阳性转阴了,所以急着洗头洗澡。
当我们洗澡时,我们脱下衣服,穿上衣服,中间有一定的间隙,当毛孔扩张时,很容易感冒。
我们的身体还比较虚弱,此时寒冷的入侵会导致身体雪上加霜,导致症状变得更加严重!
前段时间,我一直在讨论阳性症状。静妈妈的几个朋友在阳光明媚后立即洗澡,没有发烧。结果,她第二天感到不舒服,又躺了一天。
第二:不要急着脱衣服
因为我们阳性发烧,有些人会冷,冷会穿厚衣服,但不发烧不冷,很多人迅速脱下衣服,或者出去有阳光,感觉更暖和脱下衣服。
我们的身体还比较虚弱,脱下衣服很容易着凉,一旦着凉就会导致病情反复发作。
第三:过早运动

运动

图片来源网络

医生建议阳康至少2~3周后恢复身体,在恢复期间不要急于恢复以前的运动量。
如果你以前喜欢锻炼,那么慢慢地从散步开始,在锻炼的过程中观察你的心率和感觉,如果你感到不舒服,迅速休息。
因为新冠病毒可能会侵犯我们的心肌细胞,而运动会引起病毒性心肌炎的爆发,120可能都无法及时抢救。
第四件:不要过早补大补
冬天也是补品的季节,加上新冠阳康,有些人觉得身体比较虚弱,要尽快补上。
比如羊肉温补,很多人在阳康之后都会吃羊肉。
事实上,阳性康复后,我们的胃肠道消化能力相对较弱,此时吃羊肉可能会导致我们的身体变弱,增加胃肠道的负担。
前段时间,一位同学说,杨康之后,他去吃烤全羊。结果,他第二天又开始咳嗽,变得严重,不得不吃药。
第五:过急饮酒
许多人的工作或生活都离不开酒,甚至有些人一天都离不开酒,每天都要喝酒。
但是阳性康复后不要急着喝酒,因为阳康后喉咙会有一些不适,喝酒会导致喉咙不适更严重。
而且,在我们阳性康复后,我们肝脏的解酒能力正在下降。你通常可以喝半斤酒,但在你阳康之后,你可能已经喝醉了。一旦你喝醉了,它会伤害我们的身体。
第六件:不要急于恢复高强度工作
有些人的工作强度会比较大,比如工地上的工人,或者一些搬运工,或者一些经常加班加点的工人,每天工作12个小时。
在阳康之后,如果我们突然如此强烈地锻炼,因为我们的身体无法忍受,很容易导致反复或严重的疾病。
第七:不要急着上夜班
还有很多工作需要上夜班,比如护士或者一些工厂轮班的工人,或者一些卡车司机,但是我们尽量把这些工作放在阳康之后,尽量不要熬夜上夜班。
在国际新冠肺炎睡眠研究中,收集了7141名参与者。作为研究样本,发现轮班夜班的工作人员从轻症发展到中重症的概率增加了171%,住院概率增加了466%!
所以不要急着熬夜!
阳康之后2~3周是恢复期,不太重要的工作先放一放。

赞(0)
未经允许不得转载:机械百科 » 阳康后这7件事,一定要牢记在心,不要急着去做
分享到

评论 抢沙发

登录

找回密码

注册