醋泡花生能臧体重吗
我觉得不能，多喝醋能减肥，多吃花生却不能，花生含油脂很高的。。减肥还是靠锻炼和规律的生活。
比方说每天尽量控制饮食，不要吃太多，七八分饱就可以了，而且每顿必须吃，不想吃也得吃，这很重要。。
再就是多喝水多吃水果啥的，午夜之前必须睡觉，规律作息，自然而然就瘦下来了。。
香醋泡花生米有什么作用真能减肥吗
香醋泡花生有减肥功效，这种食物可以有效降低血脂，软化血管，有降低血液，降低心血管病的发生概率，那么肥胖的朋友可以吃，作为辅助减肥效果，但是不宜依赖这个食物减肥，减肥需要 健康的生活习惯，删除高脂肪食物，多运动，尤其是晚上八分饱必须坚持。
醋泡花生可减肥吗?
长期食用 醋泡花生对减肥有一定的效果。
第一点
醋泡花生米如果坚持食用，对健康十分有益。
刘教授说，花生含脂肪40%～50%，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质30%左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且花生易被人体吸收，消化系数在90%左右。此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素，因此花生亦称“长生果”。
第二点
花生的益寿作用主要有：
(1)食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇。
(2)花生仁红衣(花生仁皮)能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。
而作为花生的“绝配”——醋，不但可使菜增加鲜、甜及香味，而且具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效，尤其是对过咸、过腻的食品，加上点醋可降咸味，减少腻感。
第三点
醋与花生的“天仙配”是科学的，这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸，但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，因此用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，连吃一周为一个疗程，可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，可谓两全其美!但需注意的是，食用要适量，最多十几粒，吃后一定及时漱口，否则对牙齿不利。熟、生花生米均可(最好是生的连皮吃，效果更好)。
醋泡花生可以减肥吗
不能减肥，花生含有很多蛋白质以及油脂，是生成脂肪的重要原料；不过醋泡花生可以软化血管，可以预防心脏病，高血压，等
醋泡花生米减肥有效果吗？谁用过？
难吃，但是可以减肥，对肠道很有帮助。醋泡花生米醋泡黄豆和黑豆都不可以用油炸，也不可以用水煮。最好事先小火炒一炒，干炒不能沾一点油星，还可以将原料简单冲洗控干，入微波炉中高火加热一分钟，凉后加醋泡，要泡一个星期以后再吃才好，要减肥吃这个就要坚持，吃几次是不管用的。
